Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:52	20.18	02:58	27	13	0	0	0
5.00	5.00	16:40	18.00	03:20	22	24	0	0	0
10.00	5.00	15:38	19.19	03:08	22	5	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	18	19	0	0	0
20.00	5.00	16:33	18.13	03:19	15	20	0	0	0
25.00	5.00	16:25	18.27	03:17	9	26	0	0	0
30.00	4.57	18:13	15.04	03:59	11	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2025 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:47

Aktive Zeit:

0.01:51:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.44	20.67	02:54	22	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.72	03:03	11	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.89	17.35	03:28	14	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.43	03:05	16	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.96	17.78	03:22	13	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.62	05:39	9	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.44	04:28	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.04	18.25	03:17	15	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.02	18.15	03:18	2	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.14	18.85	03:11	8	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.12	18.70	03:13	8	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.41	14.46	04:09	4	21	0	0	0
0.02:00:00	01:47	0.00	0.01	40:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2020	21.53	02:47
06.11.2018	19.91	03:01
09.05.2019	19.61	03:04
10.05.2018	19.27	03:07
28.09.2018	19.06	03:09
07.03.2018	19.01	03:09
22.01.2016	17.73	03:23
06.04.2020	17.25	03:29
Dieses Training	17.03	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

992 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

561

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:27	0.01	105	0
2	00:42	0.00:25:36	8.37	85	0
3	06:07	0.00:56:54	17.58	74	0
4	03:18	0.01:58:28	34.56	105	0
∑	10:28