Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	48	7	0	0	0
5.00	5.00	15:33	19.29	03:07	10	3	0	0	0
10.00	5.00	16:26	18.26	03:17	5	6	0	0	0
15.00	5.00	19:20	15.52	03:52	13	1	0	0	0
20.00	5.00	15:34	19.27	03:07	18	11	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	7	13	0	0	0
30.00	5.00	23:05	13.00	04:37	21	21	0	0	0
35.00	1.40	06:08	13.72	04:22	2	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2020 14:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:38

Aktive Zeit:

0.02:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.10	03:09	47	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.53	03:04	2	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.22	19.29	03:07	8	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.99	17.95	03:21	5	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.07	03:44	2	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.17	03:18	11	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.66	15.97	03:45	5	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.37	20.22	02:58	15	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.12	18.71	03:12	2	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.36	20.17	02:58	13	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.90	11.41	05:15	9	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.11	12.67	04:44	4	7	0	0	0
0.02:00:00	06:38	1.53	13.82	04:21	2	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2020	21.53	02:47
06.11.2018	19.91	03:01
10.05.2018	19.27	03:07
28.09.2018	19.06	03:09
07.03.2018	19.01	03:09
22.01.2016	17.73	03:23
15.09.2025	17.67	03:24
06.04.2020	17.67	03:24
Dieses Training	17.25	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

251.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

674

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:33	15.21	18.42	03:15	17	65	0	0	0
2	0.01:17:05	21.19	16.49	03:38	55	64	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:48:54	15.21	105	0
2	00:12	0.00:52:16	15.21	106	0
3	00:14	0.01:03:11	18.36	95	0
4	00:25	0.01:03:27	18.37	95	0
5	00:20	0.01:21:46	24.19	80	0
6	00:47	0.01:49:55	32.48	98	0
7	00:20	0.01:51:51	32.64	89	0
8	00:15	0.01:53:52	32.94	89	0
9	00:13	0.01:54:47	32.98	90	0
10	00:14	0.01:58:02	33.77	95	0
∑	03:38