Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:46	7.54	07:57	228	234	0	0	0
5.00	5.00	20:18	14.78	04:04	79	58	0	0	0
10.00	5.00	21:45	13.79	04:21	47	33	0	0	0
15.00	5.00	19:03	15.75	03:49	23	51	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	53	86	0	0	0
25.00	5.00	41:30	7.23	08:18	57	93	0	0	0
30.00	3.11	15:34	11.98	05:01	260	193	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2025 11:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:02

Aktive Zeit:

0.02:16:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.09	19:23	191	182	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.15	04:56	39	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	77	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.52	13.56	04:26	37	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	30	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.85	03:47	50	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	31	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.09	9.26	06:29	19	60	0	0	0
0.02:40:00	17:02	3.51	12.37	04:51	267	207	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2025	18.58	03:14
11.04.2022	18.10	03:19
24.04.2024	17.87	03:21
05.06.2024	17.84	03:22
15.02.2023	17.38	03:27
30.06.2022	16.98	03:32
08.05.2025	16.62	03:37
06.01.2023	16.60	03:37
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:28	0.01	168	0
2	12:58	0.00:02:25	0.03	165	0
3	00:14	0.00:28:18	2.68	164	0
4	00:07	0.00:48:44	6.93	193	0
5	00:28	0.00:51:46	7.75	175	0
6	02:32	0.01:06:55	11.67	169	0
7	05:17	0.02:09:25	26.45	198	0
8	13:47	0.02:15:19	26.50	202	0
9	03:39	0.02:53:04	33.02	186	0
∑	40:31