Run.GPS Community Server - nahe Bédoin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bédoin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	0	201	0	0	0
5.00	5.00	32:30	9.23	06:30	0	437	0	0	0
10.00	5.00	37:03	8.10	07:25	1	453	0	0	0
15.00	5.00	31:28	9.53	06:18	0	380	0	0	0
20.00	5.00	18:23	16.32	03:41	302	125	0	0	0
25.00	5.00	09:18	32.26	01:52	359	0	0	0	0
30.00	5.00	05:01	59.80	01:00	494	0	0	0	0
35.00	4.71	08:18	34.03	01:46	333	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 12:33:00

Dauer:

0.02:41:30

Aktive Zeit:

0.02:33:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.21	15.63	03:50	0	209	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.22	9.67	06:12	0	275	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	0	262	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.03	07:29	0	259	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	0	216	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.05	9.14	06:34	0	241	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.94	17.81	03:22	373	131	0	0	0
0.02:20:00	20:00	12.95	38.85	01:33	1069	0	0	0	0
0.02:40:00	01:30	0.88	35.08	01:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
trip 21.04.2009	25.26	02:23
22.07.2010	23.92	02:31
02.01.2014	22.98	02:37
01.10.2009	22.38	02:41
Gordes 42Km 13.07.2012	22.00	02:44
41km VOGEZEN 07.09.2012	21.20	02:50
Dieses Training	14.75	04:04
19.12.2010	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.02:11:52	21.09	1896	0
2	02:22	0.02:47:37	21.17	1900	0
3	01:02	0.02:59:03	27.33	1418	0
4	01:41	0.03:29:13	27.35	1423	0
5	00:35	0.03:40:19	35.85	652	0
∑	07:18