Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:57	14.32	04:11	38	41	0	0	0
5.00	5.00	19:17	15.56	03:51	32	31	0	0	0
10.00	5.00	20:09	14.89	04:02	24	15	0	0	0
15.00	5.00	16:59	17.66	03:24	29	49	0	0	0
20.00	5.00	15:38	19.19	03:08	32	19	0	0	0
25.00	5.00	19:08	15.68	03:50	36	38	0	0	0
30.00	5.00	21:01	14.27	04:12	36	30	0	0	0
35.00	5.00	24:42	12.15	04:56	51	56	0	0	0
40.00	2.97	17:06	10.41	05:46	103	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2010 08:48:00

Dauer:

0.02:55:03

Aktive Zeit:

0.02:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	27	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	43	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.98	14.93	04:01	24	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.92	17.75	03:23	35	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.24	18.71	03:12	38	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.12	15.35	03:55	36	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.51	04:48	38	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.32	04:52	43	37	0	0	0
0.02:40:00	15:03	2.49	9.94	06:02	97	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Keerbergen nr Mollem 15.06.2010	28.77	02:05
Mio Retour 27.08.2008	25.40	02:22
trip 21.04.2009	25.26	02:23
22.07.2010	23.92	02:31
01.10.2009	22.38	02:41
Gordes 42Km 13.07.2012	22.00	02:44
41km VOGEZEN 07.09.2012	21.20	02:50
09.01.2014	21.14	02:50
Dieses Training	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:23	0.00	12	0
2	01:47	0.00:17:59	4.73	4	0
3	02:53	0.00:54:52	14.18	7	0
4	02:14	0.01:44:50	28.30	34	0
5	00:46	0.02:09:45	34.76	6	0
6	01:56	0.02:10:51	34.78	7	0
7	00:47	0.02:14:13	35.08	10	0
8	03:27	0.02:21:53	36.64	3	0
9	02:51	0.02:40:28	40.47	7	0
10	03:31	0.02:48:43	42.01	0	0
11	02:26	0.02:52:33	42.58	-10	0
∑	23:37