Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	162	0	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	56	5	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	23	8	0	0	0
6.00	2.00	08:25	14.26	04:13	13	17	0	0	0
8.00	2.00	08:04	14.88	04:02	16	27	0	0	0
10.00	2.00	08:16	14.52	04:08	12	29	0	0	0
12.00	2.00	09:21	12.83	04:41	37	13	0	0	0
14.00	2.00	04:55	24.41	02:28	12	1	0	0	0
16.00	2.00	04:49	24.91	02:25	7	1	0	0	0
18.00	2.00	04:10	28.80	02:05	10	0	0	0	0
20.00	2.00	07:34	15.86	03:47	2	37	0	0	0
22.00	1.38	08:29	9.74	06:09	31	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2010 06:50:00

Dauer:

0.01:21:53

Aktive Zeit:

0.01:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.40	03:39	202	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.49	02:56	47	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.18	19.08	03:09	9	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.49	14.93	04:01	36	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.93	06:02	34	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.88	23.29	02:35	25	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.58	21.46	02:48	14	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	33	59	0	0	0
0.01:20:00	01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2009	19.50	03:05
13.05.2010	19.02	03:09
17.09.2009	18.76	03:12
28.05.2010	18.66	03:13
09.11.2009	18.50	03:15
14.09.2009	18.35	03:16
28.03.2012	18.31	03:17
21.03.2012	18.09	03:19
Dieses Training	17.13	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:55	0.39	200	0
2	00:36	0.00:08:33	2.67	105	0
3	00:32	0.00:32:11	9.62	79	0
4	01:50	0.00:40:10	11.82	82	0
5	00:49	0.00:45:18	13.01	80	0
6	00:58	0.00:48:08	13.43	77	0
7	00:35	0.00:49:34	13.47	72	0
8	00:39	0.01:16:50	23.11	83	0
9	03:22	0.01:18:30	23.38	77	0
∑	09:56