Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:50	12.08	04:58	201	218	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	41	30	0	0	0
10.00	5.00	23:52	12.57	04:46	42	41	0	0	0
15.00	5.00	54:19	5.52	10:52	27	46	0	0	0
20.00	5.00	22:12	13.51	04:26	230	213	0	0	0
25.00	1.05	09:00	7.00	08:34	0	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2025 11:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:32

Aktive Zeit:

0.01:31:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.05	05:58	185	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	54	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.58	05:11	35	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.93	03:21	33	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.27	45:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.23	12.70	04:43	219	213	0	0	0
0.02:20:00	10:32	1.54	8.78	06:50	4	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2024	18.79	03:12
12.03.2022	18.69	03:13
03.11.2023	18.18	03:18
28.09.2025	17.54	03:25
30.10.2023	17.16	03:30
06.01.2024	17.00	03:32
16.04.2021	15.78	03:48
29.08.2025	14.47	04:09
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

784

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:08	0.00:00:22	0.01	171	0
2	00:51	0.00:06:54	0.07	182	0
3	00:20	0.00:13:10	1.35	177	0
4	00:26	0.00:13:55	1.35	186	0
5	05:56	0.00:42:11	10.12	183	0
6	02:52	0.01:20:45	19.53	197	0
7	32:49	0.01:24:14	19.58	190	0
8	01:12	0.01:57:24	19.75	190	0
9	00:34	0.02:03:37	21.04	173	0
10	00:23	0.02:05:24	21.14	175	0
11	00:30	0.02:06:09	21.24	191	0
12	03:24	0.03:23:25	21.25	178	0
13	00:10	0.03:27:11	21.46	190	0
14	01:16	0.03:39:37	25.34	189	0
15	01:03	0.03:43:23	25.80	190	0
16	00:23	0.03:46:42	26.03	224	0
∑	58:17