Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:26	14.23	04:13	62	11	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	10	20	0	0	0
4.00	2.00	08:08	14.75	04:04	7	8	0	0	0
6.00	2.00	10:01	11.98	05:01	13	11	0	0	0
8.00	2.00	02:29	1.92	31:14	227	226	0	0	0
10.00	2.00	07:20	16.36	03:40	5	12	0	0	0
12.00	2.00	07:19	16.40	03:39	10	7	0	0	0
14.00	1.56	06:52	13.62	04:24	9	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2025 12:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:17

Aktive Zeit:

0.01:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.66	04:06	62	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	12	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.60	04:25	9	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.36	47:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.28	34:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.60	40:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.18	1.09	55:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.48	03:53	15	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.64	15.85	03:47	11	10	0	0	0
0.01:50:00	08:17	1.90	13.79	04:21	9	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel flotter 01.08.2020	19.09	03:09
01.05.2020	19.06	03:09
Bad Waltersdorf R34 28.04.2009	13.88	04:19
Waltersdorf E34 10.03.2011	12.04	04:59
Haus Exelberg 15.06.2016	10.75	05:35
Haus-Exelberg-Roan-Kohlenbrenner-Agnesgasse-Weinwanderweg 30.05.2014	10.12	05:56
Radfahren Bodensee 19.08.2016	9.46	06:21
03.09.2023	9.37	06:24
Dieses Training	7.89	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	252	0
2	00:17	0.00:08:16	1.95	200	0
3	21:04	0.00:34:56	8.04	208	0
4	05:47	0.00:56:25	8.08	208	0
5	00:19	0.01:02:15	8.11	218	0
6	19:08	0.01:02:39	8.12	218	0
7	05:09	0.01:22:23	8.26	208	0
8	01:15	0.01:27:54	8.32	207	0
9	00:15	0.01:29:49	8.40	211	0
∑	53:50