Run.GPS Community Server - Waltersdorf E34 nahe Wagerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Waltersdorf E34

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wagerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	82	10	0	0	0
2.00	2.00	11:20	10.59	05:40	22	13	0	0	0
4.00	2.00	08:15	14.55	04:07	33	31	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	12	1	0	0	0
8.00	2.00	07:07	16.86	03:34	8	2	0	0	0
10.00	2.00	11:54	10.08	05:57	2	53	0	0	0
12.00	2.00	11:21	10.57	05:41	0	34	0	0	0
14.00	2.00	11:36	10.34	05:48	11	25	0	0	0
16.00	0.68	03:01	13.55	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2011 14:56:00

Dauer:

0.01:23:06

Aktive Zeit:

0.01:10:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	41	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.19	04:55	64	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.30	04:53	25	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.28	03:28	24	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.33	04:30	7	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.41	05:46	2	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	0	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	11	23	0	0	0
0.01:20:00	03:06	0.66	12.80	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel flotter 01.08.2020	19.09	03:09
01.05.2020	19.06	03:09
Bad Waltersdorf R34 28.04.2009	13.88	04:19
Dieses Training	12.04	04:59
Haus-Exelberg-Roan-Kohlenbrenner-Agnesgasse-Weinwanderweg 30.05.2014	10.12	05:56
Radfahren Bodensee 19.08.2016	9.46	06:21
03.09.2023	9.37	06:24
Ikea von AiV 05.08.2017	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:49	1.00	6.83	08:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:09	1.00	27.73	02:10	10	81	0	0	0
3	0.00:05:53	1.00	10.24	05:52	15	69	0	0	0
4	0.00:05:28	1.00	10.95	05:29	24	4	0	0	0
5	0.00:04:55	1.00	12.22	04:55	49	14	0	0	0
6	0.00:03:24	1.02	17.96	03:20	11	38	0	0	0
7	0.00:03:38	1.00	16.51	03:38	11	26	0	0	0
8	0.00:03:48	1.01	15.87	03:47	13	7	0	0	0
9	0.00:03:26	1.00	17.41	03:27	15	9	0	0	0
10	0.00:03:44	1.01	16.10	03:44	16	10	0	0	0
11	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	44	7	0	0	0
12	0.00:05:34	1.01	10.82	05:33	70	4	0	0	0
13	0.00:06:03	1.00	9.94	06:02	35	4	0	0	0
14	0.00:05:20	1.00	11.27	05:19	41	4	0	0	0
15	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	44	15	0	0	0
16	0.00:05:10	1.00	11.62	05:10	36	16	0	0	0
17	0.00:02:40	0.62	13.84	04:20	29	23	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:04:58	0.00	0	0
2	01:30	0.00:12:41	2.29	330	0
3	02:04	0.00:46:50	10.41	315	0
4	00:37	0.01:14:31	15.03	410	0
∑	04:51