Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:53	24.57	02:26	60	48	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	35	23	0	0	0
4.00	2.00	04:50	24.83	02:25	46	28	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	19	5	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	14	27	0	0	0
10.00	2.00	07:09	16.78	03:35	10	23	0	0	0
12.00	2.00	12:23	9.69	06:12	67	61	0	0	0
14.00	2.00	04:50	24.83	02:25	15	0	0	0	0
16.00	2.00	04:54	24.49	02:27	10	0	0	0	0
18.00	2.00	04:42	25.53	02:21	6	1	0	0	0
20.00	2.00	07:57	15.09	03:58	11	35	0	0	0
22.00	1.54	08:24	11.03	05:26	10	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 06:51:00

Dauer:

0.01:20:22

Aktive Zeit:

0.01:05:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.85	23.09	02:36	91	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.91	17.48	03:26	66	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.51	03:05	17	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.84	03:01	26	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.07	24.44	02:27	21	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.14	18.83	03:11	10	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.09	12.57	04:46	16	52	0	0	0
0.01:20:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2009	19.50	03:05
13.05.2010	19.02	03:09
17.09.2009	18.76	03:12
28.05.2010	18.66	03:13
09.11.2009	18.50	03:15
14.09.2009	18.35	03:16
28.03.2012	18.31	03:17
21.03.2012	18.09	03:19
Dieses Training	17.58	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:16:32	6.16	51	0
2	00:45	0.00:17:36	6.19	48	0
3	00:32	0.00:28:17	9.68	70	0
4	00:58	0.00:35:51	11.88	81	0
5	02:42	0.00:42:17	13.55	82	0
6	01:57	0.00:45:02	13.57	101	0
7	00:40	0.00:47:37	13.64	99	0
8	00:51	0.01:07:58	21.10	52	0
9	01:15	0.01:13:30	22.54	55	0
10	00:35	0.01:17:46	23.27	61	0
∑	10:48