Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:12	11.45	05:14	204	282	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	24	47	0	0	0
10.00	5.00	14:22	20.88	02:52	35	59	0	0	0
15.00	5.00	14:06	21.28	02:49	71	20	0	0	0
20.00	5.00	14:17	21.00	02:51	48	15	0	0	0
25.00	5.00	15:14	19.69	03:03	20	47	0	0	0
30.00	5.00	16:28	18.22	03:18	30	36	0	0	0
35.00	5.00	27:36	10.87	05:31	214	213	0	0	0
40.00	0.72	06:12	6.96	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2024 11:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:17

Aktive Zeit:

0.02:05:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.88	06:45	187	259	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.59	03:04	32	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.89	20.67	02:54	86	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.11	21.34	02:49	59	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.57	19.70	03:03	37	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.73	03:35	30	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.97	8.90	06:44	217	210	0	0	0
0.02:20:00	10:17	2.12	12.35	04:51	193	170	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2022	20.10	02:59
18.04.2022	19.74	03:02
21.02.2022	19.31	03:06
24.06.2022	18.42	03:15
19.01.2022	18.28	03:17
30.04.2022	18.14	03:18
27.05.2022	17.47	03:26
20.09.2022	17.40	03:27
Dieses Training	16.26	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:22	0.04	106	0
2	00:52	0.00:01:04	0.07	169	0
3	00:17	0.00:02:07	0.10	176	0
4	02:20	0.00:02:27	0.11	168	0
5	00:08	0.00:05:24	0.22	172	0
6	00:51	0.00:05:36	0.23	175	0
7	05:20	0.00:06:31	0.23	178	0
8	00:50	0.01:59:10	35.61	191	0
9	09:06	0.02:00:21	35.64	193	0
10	02:29	0.02:09:50	35.73	195	0
11	00:17	0.02:25:38	40.37	179	0
12	00:17	0.02:26:26	40.44	178	0
13	02:19	0.02:27:57	40.60	184	0
∑	25:12