Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoyoseog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	3	8	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	2	13	0	0	0
4.00	2.00	06:45	17.78	03:23	29	15	0	0	0
6.00	2.00	10:00	12.00	05:00	2	6	0	0	0
8.00	2.00	05:20	22.50	02:40	1	7	0	0	0
10.00	2.00	18:59	6.32	09:30	10	9	0	0	0
12.00	2.00	06:31	18.41	03:16	11	2	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	10	12	0	0	0
16.00	2.00	05:48	20.69	02:54	1	11	0	0	0
18.00	2.00	10:56	10.98	05:28	15	12	0	0	0
20.00	2.00	06:19	19.00	03:10	1	1	0	0	0
22.00	0.74	07:23	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 05:55:00

Dauer:

0.01:40:20

Aktive Zeit:

0.00:58:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.83	08:47	0	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.68	02:39	12	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.54	07:02	22	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.81	22.86	02:37	1	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.17	51:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	5	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	18	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.39	14.32	04:11	9	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.77	16.64	03:36	8	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.50	9.01	06:40	1	53	0	0	0
0.01:40:00	00:20	0.00	0.11	42:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	20.41	02:56
07.07.2010	18.24	03:17
26.06.2010	17.38	03:27
25.06.2010	17.36	03:27
08.07.2010	15.55	03:52
11.05.2010	15.53	03:52
14.07.2010	15.38	03:54
Dieses Training	13.60	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:39	0.00:00:22	0.00	32	0
2	00:53	0.00:23:29	5.98	36	0
3	04:05	0.00:24:57	6.03	33	0
4	10:14	0.00:40:52	10.23	41	0
5	02:13	0.00:52:05	10.43	43	0
6	00:35	0.00:58:23	11.88	43	0
7	01:54	0.01:01:28	12.92	38	0
8	00:38	0.01:06:42	14.85	25	0
9	00:45	0.01:07:47	15.27	28	0
10	04:21	0.01:17:44	18.46	42	0
11	00:46	0.01:29:50	21.17	43	0
12	00:44	0.01:33:48	22.08	44	0
13	03:08	0.01:37:12	22.73	83	0
∑	36:55