Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	8	5	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	24	15	0	0	0
4.00	2.00	08:31	14.09	04:16	1	6	0	0	0
6.00	2.00	08:44	13.74	04:22	3	2	0	0	0
8.00	2.00	11:55	10.07	05:58	8	10	0	0	0
10.00	2.00	07:20	16.36	03:40	1	7	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	3	1	0	0	0
14.00	2.00	07:31	15.96	03:46	6	5	0	0	0
16.00	0.36	01:46	12.30	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2024 09:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:04

Aktive Zeit:

0.01:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.59	03:37	9	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.69	16.16	03:43	22	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.94	04:38	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.72	06:53	0	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.62	15.72	03:49	8	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.94	17.64	03:24	4	4	0	0	0
0.01:00:00	07:04	1.73	14.72	04:05	6	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2021	17.41	03:27
20.09.2025	16.88	03:33
10.02.2023	16.24	03:42
20.11.2020	14.99	04:00
20.11.2020	14.75	04:04
Dieses Training	14.63	04:06
2020-07-17T09:54:37.185Z 17.07.2020	14.52	04:08
05.08.2021	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

604.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.00	46	0
2	00:27	0.00:22:24	5.95	39	0
3	00:13	0.00:24:39	6.27	37	0
4	00:47	0.00:33:44	8.32	45	0
5	00:40	0.00:35:32	8.43	47	0
6	00:18	0.00:36:58	8.49	47	0
∑	03:15