Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:23	22.29	02:42	10	11	0	0	0
2.00	2.00	06:50	17.56	03:25	5	15	0	0	0
4.00	2.00	09:18	12.90	04:39	15	7	0	0	0
6.00	2.00	12:49	9.36	06:25	20	19	0	0	0
8.00	2.00	09:30	12.63	04:45	28	44	0	0	0
10.00	2.00	07:47	15.42	03:54	10	3	0	0	0
12.00	2.00	08:12	14.63	04:06	18	15	0	0	0
14.00	2.00	09:13	13.02	04:37	8	5	0	0	0
16.00	0.56	02:58	11.30	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2021 17:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:02

Aktive Zeit:

0.00:59:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.41	20.48	02:56	10	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.91	04:19	16	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.11	07:24	13	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.40	03:54	35	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.55	15.27	03:56	21	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.74	04:43	10	7	0	0	0
0.01:10:00	02:02	0.32	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2021	17.41	03:27
20.09.2025	16.88	03:33
10.02.2023	16.24	03:42
20.11.2020	14.99	04:00
20.11.2020	14.75	04:04
24.03.2024	14.63	04:06
2020-07-17T09:54:37.185Z 17.07.2020	14.52	04:08
Dieses Training	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

553.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:13:14	4.15	54	0
2	00:06	0.00:17:55	5.02	53	0
3	04:15	0.00:21:56	6.02	48	0
4	00:15	0.00:27:41	6.29	46	0
5	00:43	0.00:30:44	7.12	50	0
6	00:32	0.00:37:04	8.50	52	0
7	00:08	0.00:38:16	8.54	52	0
8	00:09	0.01:16:44	9.50	88	0
9	01:31	0.01:19:24	10.21	56	0
10	00:23	0.01:27:18	12.17	61	0
11	00:20	0.01:29:51	12.78	60	0
12	00:41	0.01:37:58	15.13	46	0
13	01:08	0.01:40:31	15.53	49	0
∑	11:17