Run.GPS Community Server - 2020-07-17T09:54:37.185Z nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-07-17T09:54:37.185Z

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:55	15.16	03:58	40	31	0	0	0
2.00	2.00	07:10	16.74	03:35	25	21	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	13	13	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	19	14	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	19	23	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	33	30	0	0	0
12.00	2.00	16:20	7.35	08:10	48	49	0	0	0
14.00	2.00	05:55	20.28	02:58	24	24	0	0	0
16.00	0.76	03:23	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2020 11:54:00

Dauer:

0.01:09:13

Aktive Zeit:

0.01:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.05	03:44	40	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	35	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.98	03:45	14	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.28	03:17	49	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.26	06:29	22	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.93	07:34	31	25	0	0	0
0.01:00:00	09:13	2.71	17.62	03:24	48	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2021	17.41	03:27
20.09.2025	16.88	03:33
10.02.2023	16.24	03:42
20.11.2020	14.99	04:00
20.11.2020	14.75	04:04
24.03.2024	14.63	04:06
Dieses Training	14.52	04:08
05.08.2021	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:45:11	12.30	65	0
2	04:03	0.00:48:18	12.72	51	0
3	00:23	0.00:52:58	12.75	53	0
4	00:24	0.00:53:27	12.76	51	0
∑	04:59