Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:24	18.52	03:14	232	208	0	0	0
10.00	10.00	31:10	19.25	03:07	73	67	0	0	0
20.00	10.00	53:03	11.31	05:18	80	201	0	0	0
30.00	10.00	31:00	19.35	03:06	154	36	0	0	0
40.00	10.00	42:09	14.23	04:13	119	123	0	0	0
50.00	10.00	41:34	14.43	04:09	531	516	0	0	0
60.00	5.33	33:13	9.63	06:14	332	344	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 14:23:00

Dauer:

0.04:24:35

Aktive Zeit:

0.03:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.09	18.18	03:18	232	197	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.43	18.85	03:11	70	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.98	11.95	05:01	22	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.48	12.96	04:38	144	171	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.14	20.29	02:57	62	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.45	12.91	04:39	82	79	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.77	13.55	04:26	104	111	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.26	16.52	03:38	535	529	0	0	0
0.04:00:00	24:35	2.72	6.64	09:02	265	266	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	20.73	02:54
Dieses Training	14.81	04:03
06.12.2009	10.28	05:50
06.11.2009	9.56	06:17
11.10.2009	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:06:15	0.90	23	0
2	00:54	0.00:20:51	5.58	13	0
3	03:36	0.00:35:49	11.22	17	0
4	00:36	0.01:25:48	11.25	11	0
5	15:16	0.01:52:38	20.92	19	0
6	02:13	0.02:32:50	29.40	46	0
7	02:17	0.02:36:31	29.69	50	0
8	03:22	0.04:12:45	29.71	150	0
9	06:50	0.04:40:48	39.89	23	0
10	01:32	0.05:14:28	47.43	42	0
11	04:18	0.05:17:40	47.56	29	0
12	01:39	0.05:37:15	47.57	24	0
13	06:24	0.05:56:24	53.46	26	0
14	03:16	0.06:22:18	59.53	21	0
15	00:32	0.06:39:49	63.60	105	0
16	01:13	0.06:44:18	64.44	36	0
17	01:40	0.06:46:02	64.53	33	0
18	09:11	0.06:50:56	65.21	38	0
∑	05:25