Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:02	16.65	03:36	102	70	0	0	0
10.00	10.00	18:27	7.65	07:51	153	159	0	0	0
20.00	10.00	44:40	13.43	04:28	82	73	0	0	0
30.00	10.00	55:25	10.83	05:33	46	71	0	0	0
40.00	10.00	54:57	10.92	05:30	115	98	0	0	0
50.00	10.00	52:40	11.39	05:16	404	396	0	0	0
60.00	9.04	14:20	4.04	14:51	247	246	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2009 12:10:00

Dauer:

0.07:36:34

Aktive Zeit:

0.04:12:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.95	13.95	04:18	203	123	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.59	7.59	07:54	80	130	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.26	14.26	04:12	77	78	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.82	10.82	05:33	96	105	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.25	8.25	07:16	417	408	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.23	12.23	04:54	268	261	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	36:34	1.94	3.18	18:51	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	20.73	02:54
25.04.2010	14.81	04:03
06.12.2009	10.28	05:50
06.11.2009	9.56	06:17
Dieses Training	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:32	0.00	0	0
2	03:12	0.00:01:29	0.05	31	0
3	00:39	0.00:07:11	0.35	37	0
4	00:46	0.00:16:02	2.67	45	0
5	43:13	0.00:44:54	13.69	11	0
6	01:44	0.01:34:49	15.66	11	0
7	01:40	0.01:40:52	16.53	25	0
8	02:13	0.02:09:25	23.81	11	0
9	07:17	0.02:13:31	24.53	15	0
10	01:14	0.03:12:31	38.85	30	0
11	17:09	0.03:14:18	38.91	37	0
12	02:16	0.04:04:06	47.58	13	0
13	00:46	0.04:07:04	47.64	13	0
14	01:15	0.04:08:27	47.70	15	0
15	09:52	0.04:10:58	47.83	9	0
16	00:57	0.04:24:33	48.91	25	0
17	00:34	0.04:38:35	52.06	29	0
18	01:02	0.04:43:17	52.70	48	0
19	00:56	0.04:50:41	53.90	58	0
20	03:02	0.04:53:56	54.14	83	0
21	07:29	0.05:27:44	61.17	22	0
22	01:11	0.05:52:05	66.02	16	0
23	30:26	0.05:57:56	67.09	8	0
24	00:37	0.07:29:04	67.18	11	0
∑	20:17