Run.GPS Community Server - nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:48	16.85	03:34	45	9	0	0	0
5.00	5.00	16:47	17.87	03:21	23	13	0	0	0
10.00	5.00	22:22	13.41	04:28	35	44	0	0	0
15.00	5.00	15:28	19.40	03:06	24	12	0	0	0
20.00	5.00	16:08	18.60	03:14	11	22	0	0	0
25.00	5.00	35:29	8.45	07:06	86	81	0	0	0
30.00	5.00	37:00	8.11	07:24	23	25	0	0	0
35.00	5.00	02:32	4.80	12:30	74	92	0	0	0
40.00	5.00	15:01	19.98	03:00	19	18	0	0	0
45.00	5.00	13:31	22.19	02:42	42	13	0	0	0
50.00	5.00	17:49	16.84	03:34	36	68	0	0	0
55.00	0.70	02:54	14.39	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 14:36:00

Dauer:

0.04:32:55

Aktive Zeit:

0.03:08:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.68	17.36	03:27	66	16	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.41	14.81	04:03	51	57	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.43	18.85	03:11	26	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.41	6.83	08:47	79	70	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.66	7.33	08:11	18	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.31	10.62	05:39	27	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.14	0.28	35:06	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.58	15.16	03:57	45	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.39	18.78	03:12	69	80	0	0	0
0.04:30:00	02:55	0.68	14.05	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	14.27	04:12
27.05.2010	13.27	04:31
25.06.2011	13.24	04:32
Dieses Training	12.24	04:54
26.08.2010	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.03	479	0
2	01:30	0.00:41:36	12.00	446	0
3	00:37	0.00:50:27	13.58	463	0
4	01:44	0.01:37:51	27.36	442	0
5	02:41	0.01:39:43	27.37	444	0
6	00:50	0.01:44:08	27.57	440	0
7	06:29	0.01:45:06	27.62	463	0
8	03:32	0.01:51:45	27.72	459	0
9	06:18	0.02:08:50	31.17	435	0
10	01:47	0.02:15:22	31.26	449	0
11	02:06	0.02:17:26	31.30	447	0
12	00:37	0.02:19:47	31.33	442	0
13	03:58	0.02:21:05	31.39	444	0
14	01:28	0.02:32:16	32.95	439	0
15	00:30	0.02:35:58	33.50	440	0
16	08:01	0.02:50:01	37.86	453	0
17	35:54	0.02:58:15	37.88	452	0
18	02:41	0.03:34:22	38.11	453	0
∑	21:38