Run.GPS Community Server - nahe Laafeld (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laafeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:01	11.10	05:24	58	61	0	0	0
5.00	5.00	17:11	17.46	03:26	25	33	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	28	35	0	0	0
15.00	5.00	30:25	9.86	06:05	21	138	0	0	0
20.00	5.00	37:39	7.97	07:32	159	74	0	0	0
25.00	5.00	43:20	6.92	08:40	44	145	0	0	0
30.00	5.00	21:24	14.02	04:17	121	9	0	0	0
35.00	5.00	13:14	22.67	02:39	25	16	0	0	0
40.00	5.00	14:07	21.25	02:49	32	10	0	0	0
45.00	5.00	15:17	19.63	03:03	37	54	0	0	0
50.00	5.00	16:12	18.52	03:14	70	48	0	0	0
55.00	2.53	08:13	18.47	03:15	18	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 08:29:00

Dauer:

0.04:20:46

Aktive Zeit:

0.03:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.95	11.90	05:02	68	70	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.86	17.72	03:23	42	58	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.94	9.89	06:04	23	127	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.70	7.41	08:06	104	80	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.57	9.15	06:34	104	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.01	6.02	09:58	37	99	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.11	20.23	02:58	135	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.76	19.52	03:04	97	79	0	0	0
0.04:00:00	20:46	6.61	19.11	03:08	56	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	14.27	04:12
27.05.2010	13.27	04:31
Dieses Training	13.24	04:32
24.04.2010	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:06:41	1.40	216	0
2	04:04	0.01:11:29	17.69	257	0
3	01:43	0.01:33:40	20.37	342	0
4	04:59	0.01:43:07	21.78	371	0
5	00:30	0.01:49:12	21.95	372	0
6	00:32	0.01:50:08	22.10	374	0
7	10:34	0.01:54:04	23.46	312	0
8	03:17	0.02:22:27	27.54	296	0
9	01:09	0.02:27:36	27.91	289	0
10	01:14	0.02:28:55	27.94	289	0
11	05:31	0.02:30:22	28.03	283	0
12	00:43	0.02:38:44	28.65	300	0
13	03:44	0.03:06:51	31.04	339	0
14	00:35	0.03:10:44	31.04	350	0
15	00:49	0.04:34:19	31.04	0	0
∑	44:14