Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Radfahren

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:14	19.69	03:03	110	64	0	0	0
5.00	5.00	13:52	21.63	02:46	4	15	0	0	0
10.00	5.00	15:05	19.89	03:01	0	21	0	0	0
15.00	5.00	23:46	12.62	04:45	86	75	0	0	0
20.00	5.00	16:32	18.15	03:18	38	49	0	0	0
25.00	5.00	13:43	21.87	02:45	30	4	0	0	0
30.00	5.00	16:10	18.56	03:14	16	39	0	0	0
35.00	3.34	10:37	18.90	03:11	25	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2022 14:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:01

Aktive Zeit:

0.01:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.02	04:37	31	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.63	27.76	02:10	83	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.24	02:50	0	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.32	19.94	03:01	0	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	0	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.90	04:19	63	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.66	03:24	41	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	0	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.66	21.97	02:44	37	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.43	20.56	02:55	23	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.07	18.43	03:15	2	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.34	20.04	03:00	31	21	0	0	0
0.02:00:00	05:01	1.35	16.14	03:43	0	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-Schwaben-Radweg 04.08.2010	27.31	02:12
07.08.2010	19.47	03:05
Dieses Training	18.40	03:16
02.10.2011	18.33	03:16
26.04.2012	18.29	03:17
22.08.2022	18.20	03:18
01.06.2021	18.19	03:18
03.04.2011	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

557.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

924

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:52	1.00	8.73	06:52	0	0	0	0	0
2	0.00:02:44	1.00	21.98	02:44	0	0	0	0	0
3	0.00:01:33	1.02	39.36	01:31	0	0	0	0	0
4	0.00:01:49	0.99	32.59	01:50	0	0	0	0	0
5	0.00:02:15	1.02	27.09	02:13	0	0	0	0	0
6	0.00:02:38	0.97	22.17	02:42	0	0	0	0	0
7	0.00:02:42	1.00	22.08	02:43	0	0	0	0	0
8	0.00:02:41	1.01	22.51	02:40	0	0	0	0	0
9	0.00:02:52	1.00	20.90	02:52	0	0	0	0	0
10	0.00:02:58	1.01	20.38	02:57	0	0	0	0	0
11	0.00:02:58	1.02	20.73	02:54	0	0	0	0	0
12	0.00:02:44	0.99	21.53	02:47	0	0	0	0	0
13	0.00:03:08	0.99	18.94	03:10	0	0	0	0	0
14	0.00:03:11	0.99	18.58	03:14	0	0	0	0	0
15	0.00:03:01	1.00	19.81	03:02	0	0	0	0	0
16	0.00:11:05	1.01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
17	0.00:03:11	0.99	18.61	03:13	0	0	0	0	0
18	0.00:03:08	1.00	19.15	03:08	0	0	0	0	0
19	0.00:03:05	1.00	19.43	03:05	0	0	0	0	0
20	0.00:03:17	1.00	18.20	03:18	0	0	0	0	0
21	0.00:03:45	1.00	16.01	03:45	0	0	0	0	0
22	0.00:03:14	1.00	18.47	03:15	0	0	0	0	0
23	0.00:03:13	1.01	18.65	03:13	0	0	0	0	0
24	0.00:03:26	1.01	17.54	03:25	0	0	0	0	0
25	0.00:02:51	1.01	21.07	02:51	0	0	0	0	0
26	0.00:02:35	0.98	22.73	02:38	0	0	0	0	0
27	0.00:02:37	1.00	22.88	02:37	0	0	0	0	0
28	0.00:02:33	1.00	23.54	02:33	0	0	0	0	0
29	0.00:02:52	1.02	21.30	02:49	0	0	0	0	0
30	0.00:03:05	0.99	19.27	03:07	0	0	0	0	0
31	0.00:02:58	1.00	20.02	03:00	0	0	0	0	0
32	0.00:02:42	1.00	22.25	02:42	0	0	0	0	0
33	0.00:03:48	1.00	15.76	03:48	0	0	0	0	0
34	0.00:03:35	1.00	16.80	03:34	0	0	0	0	0
35	0.00:03:06	0.99	19.23	03:07	0	0	0	0	0
36	0.00:02:52	1.00	20.85	02:53	0	0	0	0	0
37	0.00:02:49	1.01	21.32	02:49	0	0	0	0	0
38	0.00:03:07	0.99	19.09	03:09	0	0	0	0	0
39	0.00:01:48	0.34	11.39	05:16	0	0	0	0	0