Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:59	17.15	03:30	125	197	0	0	0
10.00	10.00	33:40	17.82	03:22	103	101	0	0	0
20.00	10.00	29:24	20.41	02:56	159	116	0	0	0
30.00	10.00	52:06	11.52	05:13	107	108	0	0	0
40.00	10.00	51:29	11.65	05:09	136	88	0	0	0
50.00	10.00	38:06	15.75	03:49	53	83	0	0	0
60.00	6.44	28:15	13.67	04:23	224	206	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2022 11:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:28:02

Aktive Zeit:

0.03:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.67	17.34	03:28	103	157	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.86	17.72	03:23	122	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.23	18.45	03:15	140	159	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.26	16.53	03:38	82	46	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.95	9.90	06:03	43	73	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.71	17.42	03:27	119	78	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.36	6.73	08:55	28	19	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.05	16.09	03:44	41	76	0	0	0
0.04:00:00	28:02	6.34	13.57	04:25	224	203	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2022	18.16	03:18
17.06.2022	16.17	03:43
07.08.2022	16.16	03:43
26.02.2022	15.79	03:48
20.03.2025	15.08	03:59
27.09.2024	14.91	04:01
Dieses Training	14.87	04:02
03.05.2025	14.75	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:26	0.05	169	0
2	01:32	0.00:01:31	0.27	151	0
3	00:19	0.00:59:51	17.50	183	0
4	02:21	0.01:52:49	34.97	161	0
5	13:59	0.01:55:40	35.02	166	0
6	00:37	0.02:49:56	35.15	154	0
7	00:05	0.02:59:47	37.59	172	0
8	00:07	0.03:09:40	39.84	193	0
9	01:39	0.03:42:44	49.14	143	0
10	10:05	0.03:44:27	49.15	145	0
11	00:20	0.04:48:37	49.15	150	0
12	03:26	0.04:49:13	49.16	149	0
13	02:29	0.05:56:48	66.20	171	0
14	01:59	0.05:59:40	66.28	176	0
15	00:27	0.06:01:46	66.44	163	0
∑	39:44