Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:31	13.28	04:31	198	193	0	0	0
1.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:43	0.81	13:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	47:57	1.25	47:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:26	17.48	03:26	8	3	0	0	0
6.00	0.58	05:09	6.81	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2021 15:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:40

Aktive Zeit:

0.00:22:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.61	7.82	07:40	211	217	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.01	44:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.06	27:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.66	30:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.32	0.95	03:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.30	07:14	145	99	0	0	0
0.02:20:00	01:40	0.06	2.18	27:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2025	9.28	06:28
06.05.2018	7.51	08:00
16.11.2025	4.78	12:33
29.10.2023	3.70	16:13
Dieses Training	2.79	21:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:11	0.04	170	0
2	00:06	0.00:10:31	2.46	179	0
3	06:57	0.00:11:56	2.61	182	0
4	29:38	0.01:19:09	2.85	218	0
5	07:04	0.01:49:04	3.64	195	0
6	04:38	0.01:56:44	3.70	201	0
7	07:40	0.02:01:35	3.82	201	0
8	01:22	0.02:18:55	6.45	188	0
9	01:04	0.02:20:35	6.52	176	0
∑	58:48