Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:45	6.86	08:45	34	20	0	0	0
1.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	24	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	56:29	1.06	56:29	12	13	0	0	0
4.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:12	18.75	03:12	11	9	0	0	0
6.00	0.35	02:44	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2025 14:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:40

Aktive Zeit:

0.00:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	34	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.26	05:51	14	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.12	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.40	42:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:40	2.65	16.45	03:39	198	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	7.51	08:00
Dieses Training	4.78	12:33
13.05.2024	4.15	14:27
29.10.2023	3.70	16:13
25.07.2021	2.79	21:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:56	0.00:00:21	0.00	176	0
2	01:54	0.00:04:39	0.06	193	0
3	37:57	0.00:16:02	3.15	176	0
4	01:37	0.00:54:17	3.34	177	0
5	04:32	0.00:56:42	3.40	177	0
6	00:13	0.01:01:45	3.46	183	0
7	01:31	0.01:02:29	3.49	185	0
8	01:57	0.01:04:13	3.53	180	0
9	00:08	0.01:06:54	3.59	185	0
10	01:06	0.01:07:07	3.60	185	0
11	00:08	0.01:08:40	3.65	180	0
12	01:18	0.03:39:36	3.65	181	0
∑	56:17