Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:45	3.20	18:45	42	48	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	7	1	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
6.00	0.62	03:57	9.36	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 13:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:52

Aktive Zeit:

0.00:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.36	04:11	14	45	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.28	15.33	03:55	23	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.29	46:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.40	43:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.55	18.63	03:13	25	20	0	0	0
0.00:50:00	02:52	0.31	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2025	9.28	06:28
Dieses Training	7.51	08:00
16.11.2025	4.78	12:33
29.10.2023	3.70	16:13
25.07.2021	2.79	21:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.02	90	0
2	00:16	0.00:01:36	0.07	108	0
3	00:26	0.00:09:55	2.44	128	0
4	00:25	0.00:10:33	2.48	125	0
5	02:02	0.00:11:05	2.51	125	0
6	00:43	0.00:13:16	2.53	123	0
7	03:02	0.00:14:38	2.58	123	0
8	00:16	0.00:19:19	2.72	122	0
9	00:07	0.00:19:38	2.74	122	0
10	00:41	0.00:20:12	2.77	122	0
11	00:24	0.00:22:58	2.95	113	0
12	00:37	0.00:23:55	3.00	113	0
13	02:34	0.00:25:14	3.06	117	0
14	01:49	0.00:28:02	3.10	121	0
15	01:09	0.00:30:02	3.16	121	0
16	00:06	0.00:31:58	3.24	122	0
17	00:38	0.00:32:37	3.30	124	0
18	00:07	0.00:33:39	3.33	124	0
19	00:06	0.00:33:49	3.34	124	0
20	01:45	0.00:34:34	3.38	124	0
21	00:18	0.00:38:07	3.59	125	0
22	00:48	0.02:05:40	3.91	120	0
23	00:22	0.02:06:55	3.93	121	0
24	00:19	0.02:16:31	6.56	111	0
∑	19:14