Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:45	10.21	05:53	6	58	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	11	6	0	0	0
4.00	2.00	06:05	19.73	03:03	12	17	0	0	0
6.00	2.00	05:49	1.82	32:55	398	400	0	0	0
8.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	17	0	0	0
10.00	2.00	05:06	23.53	02:33	9	1	0	0	0
12.00	2.00	07:37	15.75	03:49	46	14	0	0	0
14.00	0.41	03:46	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2020 18:02:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:51:29

Aktive Zeit:

0.00:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.15	07:22	6	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.45	20.68	02:54	11	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.46	06:21	14	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.06	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	10:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.95	03:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.28	08:14	13	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.58	21.46	02:48	18	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.24	13.43	04:28	66	15	0	0	0
0.01:50:00	01:29	0.15	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2019	24.66	02:26
14.09.2020	16.02	03:45
21.09.2015	12.61	04:46
09.10.2020	8.54	07:02
Dieses Training	7.75	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:39	0.00	0	0
2	00:17	0.00:05:15	0.20	357	0
3	00:18	0.00:09:11	0.98	368	0
4	00:17	0.00:12:13	2.18	381	0
5	00:16	0.00:15:14	3.35	373	0
6	00:14	0.00:24:01	6.13	378	0
7	32:50	0.00:26:25	6.38	379	0
8	20:12	0.01:03:23	7.22	381	0
9	00:33	0.01:23:54	7.25	374	0
10	00:27	0.01:24:43	7.27	373	0
11	00:33	0.01:47:58	14.01	338	0
∑	56:16