Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:33	10.89	05:31	26	18	0	0	0
5.00	5.00	29:45	10.08	05:57	27	8	0	0	0
10.00	5.00	26:25	11.36	05:17	27	50	0	0	0
15.00	5.00	20:15	14.81	04:03	63	36	0	0	0
20.00	5.00	26:43	11.23	05:21	15	34	0	0	0
25.00	5.00	30:02	9.99	06:00	10	18	0	0	0
30.00	5.00	31:47	9.44	06:21	39	41	0	0	0
35.00	0.01	00:37	1.12	53:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2020 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:11

Aktive Zeit:

0.02:50:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.58	10.74	05:35	14	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.53	10.58	05:40	22	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.41	10.22	05:52	38	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.16	05:23	5	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.00	15.01	04:00	32	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.80	11.41	05:16	41	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.73	11.20	05:21	5	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	8	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	37	14	0	0	0
0.03:00:00	13:11	1.33	6.05	09:55	3	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2023	11.98	05:01
Dieses Training	10.87	05:31
30.04.2020	10.40	05:46
04.02.2019	9.22	06:31
16.07.2020	8.85	06:47
31.08.2020	1.48	40:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

404

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:41	0.03	164	0
2	00:18	0.00:35:46	6.65	156	0
3	04:37	0.00:38:37	7.08	153	0
4	00:13	0.01:02:06	10.84	123	0
5	00:18	0.01:16:27	13.49	162	0
6	01:53	0.01:20:46	14.25	163	0
7	00:18	0.01:25:18	16.65	172	0
8	00:20	0.01:27:32	17.39	148	0
9	00:50	0.01:28:05	17.42	148	0
10	00:16	0.01:29:30	17.46	149	0
11	00:22	0.23:57:55	18.16	171	0
12	01:54	0.23:58:33	18.18	173	0
13	00:11	1.00:43:22	26.19	156	0
14	03:14	1.00:52:45	27.98	167	0
15	00:44	1.01:25:22	33.65	140	0
16	06:17	1.01:32:49	34.89	168	0
∑	22:08