Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:05	18.65	03:13	82	28	0	0	0
5.00	5.00	18:31	16.20	03:42	14	40	0	0	0
10.00	5.00	18:54	15.87	03:47	17	60	0	0	0
15.00	5.00	29:40	10.11	05:56	15	97	0	0	0
20.00	5.00	18:57	15.83	03:47	35	41	0	0	0
25.00	5.00	13:22	22.44	02:40	90	24	0	0	0
30.00	2.59	06:43	23.17	02:35	53	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2020 16:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:15

Aktive Zeit:

0.02:00:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.25	19.50	03:05	78	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	17.01	03:32	8	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.59	15.54	03:52	5	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.82	16.94	03:33	9	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.80	03:48	9	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.91	04:19	10	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	1	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.65	06:13	5	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.83	04:41	6	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.49	03:52	15	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.53	21.19	02:50	70	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.34	26.02	02:18	72	13	0	0	0
0.02:00:00	02:15	0.44	11.67	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2018	19.50	03:05
06.06.2018	19.03	03:09
30.05.2018	18.35	03:16
04.05.2018	18.34	03:16
20.04.2018	18.20	03:18
18.04.2018	17.70	03:23
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
Dieses Training	15.99	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

444

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	393	0
2	00:07	0.00:23:32	6.95	342	0
3	00:33	0.01:18:27	19.16	482	0
4	00:30	0.02:01:45	32.59	378	0
∑	01:20