Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:13	18.50	03:15	68	43	0	0	0
5.00	5.00	17:49	16.84	03:34	21	43	0	0	0
10.00	5.00	17:52	16.79	03:34	26	70	0	0	0
15.00	5.00	30:55	9.70	06:11	18	101	0	0	0
20.00	5.00	29:08	10.30	05:50	42	45	0	0	0
25.00	5.00	12:47	23.47	02:33	96	7	0	0	0
30.00	1.84	05:50	18.97	03:10	31	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2020 15:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:36

Aktive Zeit:

0.01:57:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.99	17.98	03:20	71	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.38	03:27	24	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	33	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.75	07:45	0	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	26	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.63	13.88	04:19	76	11	0	0	0
0.02:00:00	10:36	4.04	22.88	02:37	72	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2018	19.50	03:05
06.06.2018	19.03	03:09
30.05.2018	18.35	03:16
04.05.2018	18.34	03:16
20.04.2018	18.20	03:18
18.04.2018	17.70	03:23
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
Dieses Training	14.63	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

650

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:23:34	6.95	343	0
2	02:12	0.01:09:12	18.00	450	0
3	09:10	0.01:37:07	23.17	506	0
4	01:28	0.02:09:08	31.84	373	0
∑	13:03