Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:49	14.41	04:10	71	22	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	13	36	0	0	0
10.00	5.00	43:34	6.89	08:43	33	80	0	0	0
15.00	5.00	29:24	10.20	05:53	24	111	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	42	34	0	0	0
25.00	5.00	13:32	22.17	02:42	83	11	0	0	0
30.00	2.01	05:17	22.84	02:38	35	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2020 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:39

Aktive Zeit:

0.02:02:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.48	04:09	72	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.27	15.81	03:48	13	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.79	05:34	3	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.91	11.72	05:07	20	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.78	11.33	05:18	12	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.19	18.58	03:14	88	27	0	0	0
0.02:20:00	10:39	4.04	22.75	02:38	71	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2018	19.50	03:05
06.06.2018	19.03	03:09
30.05.2018	18.35	03:16
04.05.2018	18.34	03:16
20.04.2018	18.20	03:18
18.04.2018	17.70	03:23
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
Dieses Training	12.75	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

349

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	383	0
2	00:15	0.00:04:22	0.62	386	0
3	01:18	0.00:08:10	1.55	368	0
4	00:16	0.00:32:32	7.92	345	0
5	02:11	0.00:53:42	13.66	392	0
6	21:48	0.00:56:14	13.69	401	0
7	01:01	0.01:48:54	19.38	489	0
8	00:18	0.02:10:36	24.69	488	0
∑	27:20