Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:10	8.78	06:50	46	40	0	0	0
5.00	5.00	19:51	15.11	03:58	1	58	0	0	0
10.00	5.00	17:26	17.21	03:29	3	46	0	0	0
15.00	5.00	14:00	21.43	02:48	39	29	0	0	0
20.00	5.00	13:15	22.64	02:39	70	19	0	0	0
25.00	5.00	17:32	17.11	03:30	2	93	0	0	0
30.00	5.00	10:33	28.44	02:07	64	1	0	0	0
35.00	5.00	11:21	26.43	02:16	32	2	0	0	0
40.00	5.00	11:53	25.25	02:23	55	23	0	0	0
45.00	1.10	09:53	6.65	09:01	21	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2019 10:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:40:01

Aktive Zeit:

0.02:20:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	29	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.79	05:34	16	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	3	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.62	16.85	03:34	0	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.96	23.88	02:31	109	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.83	03:11	23	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.19	27.56	02:11	86	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	63	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Villares-Aldeaseca-calzada vandunciel-vandunciel-moterrubio armuña-salamanca 16.10.2018	23.57	02:33
25.01.2019	21.89	02:44
14.02.2019	21.69	02:46
Salamanca-encinas de abajo-salamanca 09.03.2020	21.35	02:49
18.09.2019	21.27	02:49
21.02.2019	20.91	02:52
28.10.2019	20.23	02:58
25.10.2019	20.06	02:59
Dieses Training	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:46	0.00	0	0
2	03:35	0.00:05:00	0.61	838	0
3	00:11	0.00:16:59	2.15	840	0
4	06:59	0.00:24:36	4.22	844	0
5	00:40	0.00:53:12	9.94	909	0
6	00:38	0.01:34:22	23.64	873	0
7	00:37	0.02:31:48	45.39	853	0
8	00:06	0.02:35:00	46.02	859	0
9	04:11	0.02:35:50	46.07	856	0
∑	17:16