Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:30	18.18	03:18	46	51	0	0	0
5.00	5.00	14:48	20.27	02:58	45	51	0	0	0
10.00	5.00	11:03	27.15	02:13	52	22	0	0	0
15.00	5.00	12:28	24.06	02:30	13	33	0	0	0
20.00	5.00	12:48	23.44	02:34	10	15	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	39	13	0	0	0
30.00	5.00	12:51	23.35	02:34	11	44	0	0	0
35.00	5.00	15:15	19.67	03:03	41	36	0	0	0
40.00	5.00	14:06	21.28	02:49	46	38	0	0	0
45.00	0.04	02:42	0.88	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2019 11:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:04:35

Aktive Zeit:

0.02:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.35	03:06	40	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.35	03:40	6	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.55	21.27	02:49	38	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.33	25.95	02:19	27	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.07	24.41	02:27	29	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.27	25.60	02:21	18	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.69	22.16	02:42	6	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.33	26.01	02:18	36	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.01	24.06	02:30	3	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.39	20.32	02:57	11	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.02	18.13	03:19	44	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.99	23.92	02:31	34	25	0	0	0
0.02:00:00	04:35	0.45	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2019	21.89	02:44
Dieses Training	21.69	02:46
Salamanca-encinas de abajo-salamanca 09.03.2020	21.35	02:49
18.09.2019	21.27	02:49
21.02.2019	20.91	02:52
28.10.2019	20.23	02:58
25.10.2019	20.06	02:59
06.09.2019	19.14	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.01:44:03	39.00	879	0
2	00:05	0.01:46:48	39.69	873	0
3	00:30	0.01:49:02	40.31	864	0
4	02:01	0.02:02:33	45.03	868	0
∑	02:57