Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:29	18.20	03:18	57	61	0	0	0
5.00	5.00	12:42	23.62	02:32	69	34	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	17	9	0	0	0
15.00	5.00	16:24	18.29	03:17	21	62	0	0	0
20.00	5.00	14:47	20.29	02:57	9	63	0	0	0
25.00	5.00	12:10	24.66	02:26	26	10	0	0	0
30.00	5.00	15:05	19.89	03:01	39	22	0	0	0
35.00	5.00	12:46	23.50	02:33	70	19	0	0	0
40.00	4.48	18:36	14.47	04:09	876	897	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2019 09:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:11:57

Aktive Zeit:

0.02:06:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.62	03:13	63	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.07	24.20	02:29	79	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.30	18.89	03:11	21	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.29	21.86	02:45	26	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.93	20.80	02:53	44	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.76	23.28	02:35	82	27	0	0	0
0.02:00:00	11:57	1.93	9.71	06:11	866	890	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2019	21.89	02:44
14.02.2019	21.69	02:46
Salamanca-encinas de abajo-salamanca 09.03.2020	21.35	02:49
18.09.2019	21.27	02:49
21.02.2019	20.91	02:52
Dieses Training	20.23	02:58
25.10.2019	20.06	02:59
06.09.2019	19.14	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:37	0.00:44:59	15.88	829	0
3	00:53	0.02:04:03	43.69	851	0
4	00:09	0.02:05:30	43.73	855	0
5	01:38	0.02:08:40	44.43	858	0
6	00:49	0.02:11:08	44.48	862	0
∑	04:24