Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:58	16.70	03:36	76	54	0	0	0
5.00	5.00	18:54	15.87	03:47	15	50	0	0	0
10.00	5.00	21:17	14.10	04:15	24	61	0	0	0
15.00	5.00	39:42	7.56	07:56	19	98	0	0	0
20.00	5.00	20:32	14.61	04:06	63	43	0	0	0
25.00	5.00	20:53	14.37	04:11	78	29	0	0	0
30.00	1.86	04:52	22.99	02:37	35	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2019 16:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:10

Aktive Zeit:

0.02:08:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.40	03:40	76	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.15	03:43	18	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.82	04:20	20	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	10	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.21	6.64	09:02	10	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	66	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.81	14.42	04:10	73	29	0	0	0
0.02:20:00	04:10	1.51	21.81	02:45	31	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2018	19.50	03:05
06.06.2018	19.03	03:09
30.05.2018	18.35	03:16
04.05.2018	18.34	03:16
20.04.2018	18.20	03:18
18.04.2018	17.70	03:23
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
Dieses Training	13.26	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	371	0
2	00:10	0.00:25:09	6.77	347	0
3	00:18	0.00:45:44	12.31	388	0
4	01:26	0.01:08:25	16.73	446	0
5	00:56	0.01:22:46	18.54	484	0
6	01:48	0.01:24:28	18.60	484	0
7	03:57	0.01:28:25	18.84	487	0
8	06:05	0.02:05:04	27.02	452	0
∑	14:51