Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	75	30	0	0	0
5.00	5.00	20:04	14.95	04:01	12	45	0	0	0
10.00	5.00	23:31	12.76	04:42	26	69	0	0	0
15.00	5.00	32:57	9.10	06:35	14	87	0	0	0
20.00	5.00	20:53	14.37	04:11	56	47	0	0	0
25.00	5.00	19:26	15.44	03:53	83	19	0	0	0
30.00	2.01	07:57	15.21	03:57	416	386	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2019 16:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:23

Aktive Zeit:

0.02:13:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	75	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.94	14.83	04:03	12	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.48	13.44	04:28	21	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	9	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.37	06:24	8	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	71	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	92	21	0	0	0
0.02:20:00	04:23	0.32	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2018	19.50	03:05
06.06.2018	19.03	03:09
30.05.2018	18.35	03:16
04.05.2018	18.34	03:16
20.04.2018	18.20	03:18
18.04.2018	17.70	03:23
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:49:52	12.33	388	0
2	01:14	0.01:17:20	17.43	450	0
3	01:09	0.01:30:45	19.03	488	0
4	00:18	0.01:54:07	24.15	495	0
5	05:05	0.02:03:29	27.01	451	0
6	00:18	0.02:11:09	27.75	444	0
7	00:50	0.02:21:12	31.89	375	0
8	00:34	0.02:23:35	31.96	378	0
∑	10:35