Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

joon1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:14	13.00	04:37	273	154	0	0	0
2.00	2.00	07:22	16.29	03:41	51	98	0	0	0
4.00	2.00	18:46	6.39	09:23	169	169	0	0	0
6.00	2.00	07:43	15.55	03:52	85	78	0	0	0
8.00	2.00	09:31	12.61	04:46	55	45	0	0	0
10.00	2.00	11:43	10.24	05:52	92	74	0	0	0
12.00	2.00	06:15	19.20	03:08	24	35	0	0	0
14.00	2.00	07:53	15.22	03:57	76	79	0	0	0
16.00	1.96	15:19	7.69	07:48	19	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 18:06:00

Dauer:

0.01:33:50

Aktive Zeit:

0.01:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.54	04:26	272	204	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.43	03:53	130	145	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.18	09:42	86	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.33	03:28	96	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.29	05:50	65	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.79	04:03	44	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.55	04:07	76	114	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.09	09:51	36	89	0	0	0
0.01:30:00	03:50	0.61	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2010	16.55	03:38
23.03.2011	15.58	03:51
30.06.2011	14.87	04:02
21.01.2011	14.84	04:03
27.05.2010	14.27	04:12
19.04.2011	12.47	04:49
Dieses Training	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:21	0.01	95	0
2	11:31	0.00:24:04	5.54	82	0
3	02:24	0.00:36:06	6.25	57	0
4	00:37	0.00:46:13	8.90	32	0
5	01:03	0.00:48:06	9.29	38	0
6	00:59	0.00:51:38	9.99	33	0
7	01:19	0.00:57:06	11.28	31	0
8	00:30	0.01:11:14	11.31	89	0
9	01:59	0.01:14:53	11.84	46	0
10	00:39	0.01:36:00	14.20	46	0
11	00:38	0.01:46:02	16.69	56	0
12	00:40	0.01:47:54	16.79	60	0
∑	23:16