Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

joon1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:12	16.67	03:36	16	30	0	0	0
2.00	2.00	02:52	41.86	01:26	17	616	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	203	1294	0	0	0
6.00	2.00	11:08	10.78	05:34	373	81	0	0	0
8.00	2.00	04:19	27.80	02:10	1415	2	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	11	18	0	0	0
12.00	2.00	00:25	288.00	00:13	0	150	0	0	0
14.00	2.00	11:07	10.79	05:34	379	1168	0	0	0
16.00	2.00	18:30	6.49	09:15	541	0	0	0	0
18.00	1.29	11:58	6.46	09:17	194	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2011 21:07:00

Dauer:

0.01:17:57

Aktive Zeit:

0.01:03:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.98	23.86	02:31	34	538	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.38	03:40	288	1499	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.85	03:11	1669	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.62	33.74	01:47	265	1306	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.93	07:34	234	3	0	0	0
0.01:10:00	07:57	0.74	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2011	38.85	01:33
19.06.2010	18.32	03:17
18.12.2010	15.10	03:58
Dieses Training	14.84	04:03
01.04.2011	13.68	04:23
27.02.2010	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:59	1.76	42	0
2	00:48	0.00:19:53	6.69	1728	0
3	00:50	0.00:24:30	7.62	1517	0
4	04:23	0.00:37:46	15.37	1302	0
5	00:45	0.00:43:46	15.69	986	0
6	01:11	0.01:11:45	18.71	338	0
7	00:42	0.01:14:26	18.92	297	0
∑	09:21