Run.GPS Community Server - nahe Newport-On-Tay (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Newport-On-Tay (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:52	6.77	08:52	21	1	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	1	2	0	0	0
2.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:55	3.01	19:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	44	0	0	0	0
7.00	1.00	03:34	16.82	03:34	3	0	0	0	0
8.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
9.00	0.87	15:33	3.34	17:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2019 09:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:36

Aktive Zeit:

0.00:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.56	07:56	21	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.14	05:23	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.99	07:30	7	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	9	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.45	04:28	48	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:36	0.67	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2012	7.62	07:52
Dieses Training	6.61	09:05
07.06.2019	6.08	09:52
11.08.2018	5.05	11:53
Jezioro Barlineckie runda zielonym szlakiem. 02.04.2017	4.50	13:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:37	0.02	86	0
2	01:02	0.00:05:10	0.46	91	0
3	00:48	0.00:17:15	2.70	92	0
4	01:40	0.00:20:24	3.12	89	0
5	00:07	0.00:23:57	3.48	85	0
6	00:28	0.00:27:46	4.17	84	0
7	00:53	0.00:32:09	4.72	111	0
8	00:19	0.00:33:19	4.79	119	0
9	01:01	0.00:33:57	4.83	120	0
10	01:43	0.00:35:03	4.89	120	0
11	03:48	0.00:42:06	4.95	120	0
12	01:23	0.01:01:07	8.36	65	0
13	09:02	0.01:04:26	8.74	64	0
14	09:28	0.01:15:08	9.07	71	0
15	01:09	0.01:25:37	9.51	81	0
16	00:14	0.01:29:16	9.84	75	0
∑	35:14