Run.GPS Community Server - nahe Fleischer-Vorstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fleischer-Vorstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:22	13.74	04:22	2	0	0	0	0
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:58	2.07	28:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:19	1.98	30:19	3	1	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	3	0	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:56	7.56	07:56	5	2	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:21	17.91	03:21	1	0	0	0	0
10.00	0.39	08:27	2.78	21:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2018 13:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:33

Aktive Zeit:

0.01:04:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.20	04:14	3	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.13	37:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.80	33:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.18	50:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.96	02:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.44	8.65	06:56	1	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.64	9.84	06:06	3	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.77	10.61	05:39	3	0	0	0	0
0.02:00:00	03:33	0.01	0.14	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2016	9.78	06:08
21.08.2012	7.62	07:52
30.04.2019	6.61	09:05
07.06.2019	6.08	09:52
Dieses Training	5.05	11:53
Jezioro Barlineckie runda zielonym szlakiem. 02.04.2017	4.50	13:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

568.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

944

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:10:45	2.38	50	0
2	04:05	0.00:13:14	2.66	51	0
3	00:33	0.00:17:33	2.71	54	0
4	15:28	0.00:18:51	2.78	54	0
5	02:14	0.00:34:42	2.96	57	0
6	00:18	0.00:38:24	3.06	57	0
7	02:27	0.00:39:20	3.11	57	0
8	00:42	0.00:41:51	3.13	57	0
9	00:15	0.00:43:08	3.20	57	0
10	06:50	0.00:47:01	3.28	56	0
11	02:26	0.00:54:12	3.33	57	0
12	04:15	0.00:58:17	3.46	56	0
13	00:11	0.01:03:29	3.53	54	0
14	02:58	0.01:13:51	4.80	53	0
15	00:58	0.01:17:15	4.82	52	0
16	07:33	0.01:41:16	8.33	52	0
17	06:39	0.01:56:54	10.38	51	0
∑	58:17