Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	27	9	0	0	0
5.00	5.00	17:03	17.60	03:25	8	4	0	0	0
10.00	5.00	20:32	14.61	04:06	2	13	0	0	0
15.00	5.00	19:25	15.45	03:53	0	36	0	0	0
20.00	5.00	21:29	13.96	04:18	0	20	0	0	0
25.00	5.00	25:50	11.61	05:10	21	24	0	0	0
30.00	5.00	16:31	18.16	03:18	46	21	0	0	0
35.00	2.58	12:00	12.88	04:39	33	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2019 09:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:30:16

Aktive Zeit:

0.02:22:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.78	17.35	03:27	28	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	9	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.24	03:56	0	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	0	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.30	12.89	04:39	0	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.36	10.07	05:58	5	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	64	21	0	0	0
0.02:20:00	10:16	2.27	13.26	04:31	31	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2019	18.42	03:15
Dieses Training	15.00	04:00
29.03.2019	12.95	04:38
31.05.2018	11.09	05:25
09.06.2018	8.94	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

492.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1368

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.01:24:01	22.54	211	0
2	03:35	0.01:47:41	27.67	241	0
3	01:18	0.01:51:24	27.71	244	0
4	00:19	0.01:52:55	27.80	246	0
5	00:48	0.01:53:28	27.84	246	0
6	00:14	0.02:15:26	27.88	246	0
7	00:11	0.02:40:34	35.19	203	0
8	00:18	0.02:48:27	37.07	185	0
9	00:11	0.02:57:51	37.57	171	0
∑	07:22