Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:46	20.32	02:57	6	38	0	0	0
5.00	5.00	29:03	10.33	05:49	15	39	0	0	0
10.00	5.00	24:45	12.12	04:57	12	123	0	0	0
15.00	5.00	27:49	10.78	05:34	117	146	0	0	0
20.00	5.00	10:52	4.23	14:10	156	27	0	0	0
25.00	5.00	58:33	5.12	11:43	35	20	0	0	0
30.00	5.00	11:20	26.47	02:16	55	7	0	0	0
35.00	1.14	05:15	13.07	04:35	7	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2018 12:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:02:27

Aktive Zeit:

0.02:22:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.00	20.99	02:51	6	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.19	6.57	09:08	8	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.34	13.01	04:37	20	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	0	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.24	15.73	03:49	192	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.99	8.98	06:41	50	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	08:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.11	0.34	56:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.14	0.43	20:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.33	0.99	00:39	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.49	7.46	08:03	20	8	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.98	23.93	02:30	77	7	0	0	0
0.04:00:00	02:27	0.28	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2019	18.42	03:15
23.03.2019	15.00	04:00
31.05.2018	11.09	05:25
Dieses Training	8.94	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

515.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

3331

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:24:57	8.50	224	0
2	00:31	0.00:27:51	8.79	230	0
3	01:20	0.00:29:43	8.87	233	0
4	00:54	0.00:33:30	9.08	236	0
5	00:31	0.00:34:40	9.11	232	0
6	05:14	0.00:35:54	9.16	229	0
7	00:27	0.00:54:38	12.32	275	0
8	02:27	0.01:11:13	15.41	351	0
9	00:08	0.01:18:11	16.26	366	0
10	03:21	0.01:25:46	17.25	452	0
11	00:40	0.01:53:08	24.76	231	0
12	00:06	0.01:53:52	24.79	231	0
13	00:07	0.01:54:01	24.79	231	0
14	30:56	0.01:54:12	24.79	231	0
15	00:49	0.02:25:22	24.85	253	0
16	00:34	0.02:26:15	24.87	252	0
17	19:33	0.02:27:20	24.91	250	0
18	27:26	0.02:47:36	25.01	234	0
19	00:17	0.03:20:14	25.40	246	0
20	01:10	0.03:21:11	25.44	250	0
21	00:36	0.03:22:53	25.49	253	0
22	00:11	0.03:24:13	25.54	252	0
23	00:06	0.03:24:31	25.55	252	0
24	00:26	0.03:26:12	25.64	250	0
25	00:25	0.03:37:46	27.70	233	0
26	00:33	0.04:01:53	36.14	165	0
∑	39:05