Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:49	20.25	02:58	2	32	0	0	0
5.00	5.00	14:33	20.62	02:55	0	51	0	0	0
10.00	5.00	24:15	12.37	04:51	35	43	0	0	0
15.00	5.00	29:57	10.02	05:59	10	169	0	0	0
20.00	5.00	48:20	6.21	09:40	219	47	0	0	0
25.00	5.00	20:39	14.53	04:08	30	10	0	0	0
30.00	5.00	12:12	24.59	02:26	60	10	0	0	0
35.00	3.01	40:49	4.43	13:33	24	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:37

Aktive Zeit:

0.02:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.49	02:56	2	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.89	03:21	15	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.73	11.19	05:22	19	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.09	9.27	06:28	2	132	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:14	13	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.16	15.48	03:53	53	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.09	18.27	03:17	51	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.72	14.17	04:14	48	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.54	1.63	36:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:37	0.05	0.54	51:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2019	15.00	04:00
29.03.2019	12.95	04:38
Dieses Training	11.09	05:25
09.06.2018	8.94	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

823

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:07:50	2.43	174	0
2	00:14	0.00:35:41	11.94	239	0
3	00:41	0.01:11:18	12.80	240	0
4	00:05	0.01:12:01	12.82	241	0
5	01:20	0.01:13:02	12.88	243	0
6	00:19	0.03:48:27	17.30	310	0
7	02:46	0.04:01:17	19.59	415	0
8	01:14	0.04:10:30	20.26	454	0
9	00:25	0.04:13:30	20.58	461	0
10	02:20	0.04:14:51	20.70	458	0
11	00:19	0.04:17:15	20.71	458	0
12	20:39	0.04:18:12	20.75	457	0
13	01:44	0.04:58:48	21.26	287	0
14	01:51	0.05:13:53	25.08	245	0
15	02:45	0.05:24:33	27.57	231	0
16	00:42	0.05:38:34	31.95	193	0
17	00:21	0.05:46:35	35.28	173	0
18	08:21	0.05:52:09	37.25	162	0
19	00:29	0.06:00:47	37.38	166	0
20	00:50	0.06:02:33	37.43	165	0
21	02:33	0.06:05:30	37.50	165	0
22	00:31	0.06:08:20	37.58	168	0
23	01:21	0.06:11:00	37.74	168	0
24	00:43	0.06:12:41	37.84	170	0
25	03:06	0.06:13:33	37.87	170	0
26	01:49	0.06:16:59	37.92	169	0
27	07:36	0.06:19:08	37.95	167	0
∑	05:20