Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:22	20.88	02:52	41	12	0	0	0
5.00	5.00	13:39	21.98	02:44	18	12	0	0	0
10.00	5.00	30:06	9.97	06:01	33	45	0	0	0
15.00	5.00	15:45	19.05	03:09	20	16	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	27	11	0	0	0
25.00	1.01	07:18	8.32	07:12	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2019 12:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:11

Aktive Zeit:

0.01:18:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.46	20.74	02:54	26	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.71	22.23	02:42	29	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.46	03:05	6	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.91	07:35	17	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.03	05:26	0	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.89	04:39	29	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.28	03:07	3	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.29	19.74	03:02	26	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.99	03:32	6	6	0	0	0
0.01:30:00	07:11	0.97	8.08	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2019	19.67	03:03
05.01.2016	19.45	03:05
23.02.2015	19.43	03:05
01.08.2015	18.32	03:16
30.01.2024	18.17	03:18
26.05.2025	17.88	03:21
11.09.2020	17.74	03:23
02.06.2020	17.49	03:26
Dieses Training	16.06	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.00	124	0
2	01:44	0.00:29:44	10.39	86	0
3	00:31	0.00:31:29	10.43	86	0
4	01:40	0.00:32:34	10.52	86	0
5	00:31	0.00:36:07	10.96	73	0
6	02:01	0.00:39:27	11.72	77	0
7	03:04	0.00:42:06	11.76	80	0
8	03:58	0.00:50:32	13.56	89	0
9	01:19	0.01:09:40	18.92	100	0
10	00:18	0.01:32:26	25.55	78	0
11	00:11	0.01:33:34	25.64	78	0
12	01:14	0.01:35:57	26.00	77	0
∑	17:38