Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	26	35	0	0	0
5.00	5.00	13:42	21.90	02:44	39	20	0	0	0
10.00	5.00	18:41	16.06	03:44	30	29	0	0	0
15.00	5.00	13:49	21.71	02:46	10	28	0	0	0
20.00	5.00	13:13	22.70	02:39	20	27	0	0	0
25.00	0.58	02:11	16.07	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2015 15:05:00

Dauer:

0.01:19:01

Aktive Zeit:

0.01:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.26	04:32	18	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.91	02:37	16	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.64	21.84	02:45	29	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.97	17.82	03:22	21	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.43	14.58	04:07	16	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.54	21.22	02:50	6	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.01	24.07	02:30	10	18	0	0	0
0.01:10:00	09:01	2.97	19.75	03:02	18	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2019	19.67	03:03
05.01.2016	19.45	03:05
Dieses Training	19.43	03:05
07.10.2019	18.92	03:10
26.08.2019	18.85	03:11
01.08.2015	18.32	03:16
30.01.2024	18.17	03:18
02.12.2025	18.04	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:34	0.00:04:30	0.11	112	0
3	00:34	0.00:06:08	0.71	108	0
4	01:38	0.00:41:14	12.78	75	0
5	00:34	0.01:05:01	20.57	102	0
∑	07:03