Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:32	18.37	03:16	13	20	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	7	0	0	0	0
4.00	2.00	05:36	21.43	02:48	3	0	0	0	0
6.00	2.00	05:37	21.36	02:49	2	0	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	4	0	0	0	0
10.00	2.00	08:09	14.72	04:05	5	21	0	0	0
12.00	2.00	07:19	16.40	03:39	8	0	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	3	0	0	0	0
16.00	2.00	05:39	21.24	02:50	0	7	0	0	0
18.00	2.00	05:28	21.95	02:44	0	8	0	0	0
20.00	2.00	05:30	21.82	02:45	0	21	0	0	0
22.00	1.89	14:28	7.84	07:39	5	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2020 09:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:57

Aktive Zeit:

0.01:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.24	19.41	03:05	19	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.56	21.35	02:49	6	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.28	19.71	03:03	5	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.42	04:10	8	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.60	03:04	8	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.60	21.58	02:47	0	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.63	21.81	02:45	3	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:57	0.10	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2015	20.68	02:54
09.09.2019	19.67	03:03
23.02.2015	19.43	03:05
23.07.2019	19.35	03:06
14.03.2018	19.21	03:07
29.12.2015	19.04	03:09
07.10.2019	18.92	03:10
26.08.2019	18.85	03:11
Dieses Training	17.49	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

366.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

934

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:33:26	10.95	90	0
2	00:11	0.02:05:26	11.67	111	0
3	00:16	0.02:08:16	12.37	104	0
4	03:16	0.02:40:12	23.17	128	0
5	02:12	0.02:44:43	23.39	129	0
6	00:52	0.02:48:47	23.79	131	0
∑	07:12