Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	13	44	0	0	0
5.00	5.00	14:08	21.23	02:50	8	16	0	0	0
10.00	5.00	15:41	19.13	03:08	26	5	0	0	0
15.00	5.00	27:00	11.11	05:24	5	8	0	0	0
20.00	5.00	25:11	11.91	05:02	7	0	0	0	0
25.00	5.00	14:08	21.23	02:50	3	11	0	0	0
30.00	5.00	16:43	17.95	03:21	4	3	0	0	0
35.00	5.00	15:24	19.48	03:05	10	23	0	0	0
40.00	5.00	13:10	22.78	02:38	1	12	0	0	0
45.00	1.87	06:51	16.42	03:39	0	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2018 15:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:43

Aktive Zeit:

0.02:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.10	21.30	02:49	21	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.87	20.61	02:55	21	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.30	04:31	11	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	7	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	5	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.52	19.57	03:04	0	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.26	18.78	03:12	10	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.31	21.92	02:44	4	14	0	0	0
0.02:40:00	02:43	0.46	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	19.35	03:06
15.09.2015	18.58	03:14
Dieses Training	17.28	03:28
16.10.2018	17.14	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

420.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

837

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:42:43	46.87	17.28	03:28	127	81	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:29:33	10.39	98	0
2	00:07	0.00:38:42	13.50	81	0
3	00:30	0.00:42:28	14.58	75	0
4	00:21	0.00:51:16	17.26	71	0
5	07:41	0.00:56:06	18.40	74	0
6	01:04	0.01:08:04	19.47	76	0
7	02:57	0.01:26:27	23.33	69	0
8	00:09	0.01:34:17	24.43	69	0
9	00:16	0.02:05:15	34.48	77	0
10	00:07	0.02:09:18	35.42	77	0
11	00:20	0.02:35:17	35.42	83	0
12	00:35	0.03:07:41	46.83	104	0
∑	14:27