Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:20	14.06	04:16	46	29	0	0	0
5.00	5.00	18:55	15.86	03:47	19	21	0	0	0
10.00	5.00	19:32	15.36	03:54	27	32	0	0	0
15.00	5.00	49:42	6.04	09:56	55	70	0	0	0
20.00	5.00	19:31	15.37	03:54	33	33	0	0	0
25.00	2.45	25:25	5.78	10:22	19	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2018 12:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:27

Aktive Zeit:

0.02:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.91	04:19	44	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.34	16.01	03:45	20	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.09	15.26	03:56	28	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.55	7.65	07:51	29	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	39:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	34	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.21	04:13	38	25	0	0	0
0.02:20:00	14:27	0.02	0.06	25:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2022	12.55	04:47
11.08.2024	11.62	05:10
Kitzlochklamm 09.09.2018	11.28	05:19
12.03.2014	10.79	05:34
Dieses Training	10.66	05:38
20.09.2023	10.27	05:50
19.08.2018	8.83	06:48
16.07.2017	6.39	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:01:03	0.06	151	0
2	00:18	0.00:04:13	0.78	149	0
3	00:09	0.00:16:29	3.78	139	0
4	00:08	0.00:17:07	3.80	141	0
5	01:21	0.01:05:51	16.18	158	0
6	02:42	0.01:14:15	17.43	162	0
7	00:15	0.01:19:19	17.57	167	0
8	00:06	0.01:19:40	17.58	167	0
9	00:06	0.01:22:05	17.73	166	0
10	00:06	0.01:22:16	17.73	164	0
11	10:42	0.01:27:41	18.03	166	0
12	02:48	0.01:39:09	18.12	162	0
13	00:35	0.02:12:10	25.72	153	0
14	00:08	0.02:15:02	26.11	151	0
15	13:52	0.02:20:32	27.43	148	0
∑	33:24