Run.GPS Community Server - nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:10	12.95	04:38	23	42	0	0	0
5.00	5.00	05:45	52.17	01:09	307	0	0	0	0
10.00	5.00	08:12	36.59	01:38	232	0	0	0	0
15.00	5.00	16:30	18.18	03:18	74	10	0	0	0
20.00	5.00	16:57	17.70	03:23	6	52	0	0	0
25.00	5.00	19:33	15.35	03:55	15	142	0	0	0
30.00	5.00	18:38	16.10	03:44	14	106	0	0	0
35.00	5.00	24:04	12.47	04:49	0	240	0	0	0
40.00	0.89	06:15	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2018 10:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:19:09

Aktive Zeit:

0.02:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.96	05:28	15	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.22	36.67	01:38	576	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.10	18.31	03:17	51	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.70	17.09	03:31	16	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.60	16.80	03:34	14	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	0	181	0	0	0
0.02:00:00	19:09	3.65	11.42	05:15	0	166	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2018	18.04	03:20
21.07.2017	18.02	03:20
Dieses Training	17.63	03:24
27.01.2018	16.19	03:42
17.09.2017	15.54	03:52
21.05.2018	14.75	04:04
04.02.2018	12.64	04:45
08.12.2017	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

503.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1082

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.08	638	0
2	00:18	0.00:06:53	2.17	633	0
3	06:56	0.00:07:47	2.21	634	0
4	01:35	0.00:46:34	18.33	85	0
5	00:08	0.00:48:56	18.41	69	0
6	00:18	0.00:49:19	18.51	65	0
7	00:21	0.02:18:48	40.86	602	0
∑	09:48