Run.GPS Community Server - nahe Tejina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tejina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:22	7.43	08:04	17	238	0	0	0
5.00	5.00	41:31	7.23	08:18	2	297	0	0	0
10.00	5.00	31:45	9.45	06:21	57	114	0	0	0
15.00	5.00	22:29	13.34	04:30	239	0	0	0	0
20.00	5.00	24:48	12.10	04:58	98	153	0	0	0
25.00	5.00	15:30	19.35	03:06	203	40	0	0	0
30.00	5.00	20:32	14.61	04:06	6	70	0	0	0
35.00	3.83	08:10	28.13	02:08	43	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2017 10:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:25:12

Aktive Zeit:

0.03:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.93	10:07	17	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	0	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.20	09:41	0	164	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	2	133	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.21	9.62	06:14	4	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.40	10.19	05:53	149	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	144	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	58	147	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.77	20.31	02:57	249	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.18	15.55	03:51	8	73	0	0	0
0.03:20:00	05:12	2.37	27.39	02:11	35	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2017	18.02	03:20
25.02.2018	17.63	03:24
04.02.2018	12.64	04:45
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

465.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

953

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:53	0.00:07:30	1.31	393	0
2	01:20	0.00:12:46	1.33	410	0
3	01:00	0.00:18:38	1.88	427	0
4	00:17	0.00:37:42	4.69	566	0
5	00:15	0.01:01:37	7.11	785	0
6	02:02	0.01:03:59	7.37	802	0
7	03:30	0.01:26:27	11.19	933	0
8	00:35	0.01:30:11	11.21	930	0
9	00:42	0.01:39:43	13.02	971	0
10	02:56	0.01:44:00	13.44	998	0
11	00:07	0.01:53:05	14.93	956	0
12	01:17	0.01:56:11	15.59	932	0
13	00:37	0.02:00:20	16.42	859	0
14	01:06	0.02:02:52	16.76	842	0
15	01:00	0.02:18:54	20.33	718	0
16	00:56	0.02:32:39	22.00	833	0
17	01:12	0.03:12:31	33.76	653	0
∑	23:45