Run.GPS Community Server - nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:40	19.15	03:08	22	41	0	0	0
5.00	5.00	12:06	24.79	02:25	68	9	0	0	0
10.00	5.00	27:58	10.73	05:36	42	241	0	0	0
15.00	5.00	26:03	11.52	05:13	15	139	0	0	0
20.00	5.00	08:38	34.75	01:44	298	0	0	0	0
25.00	5.00	07:08	42.06	01:26	299	0	0	0	0
30.00	5.00	20:47	14.43	04:09	112	38	0	0	0
35.00	5.00	24:00	12.50	04:48	0	219	0	0	0
40.00	2.60	15:31	10.05	05:58	0	130	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2018 11:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:37:55

Aktive Zeit:

0.02:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.13	21.40	02:48	64	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.89	03:21	69	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.46	7.38	08:08	0	215	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.71	11.12	05:24	0	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.25	33.75	01:47	669	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	60	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	0	185	0	0	0
0.02:20:00	17:55	3.09	10.34	05:48	0	147	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2018	18.04	03:20
25.02.2018	17.63	03:24
Dieses Training	16.19	03:42
17.09.2017	15.54	03:52
21.05.2018	14.75	04:04
08.12.2017	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

447.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

872

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	644	0
2	00:54	0.00:36:56	12.73	601	0
3	03:17	0.01:09:14	16.97	923	0
4	07:10	0.01:39:03	30.51	277	0
5	00:19	0.02:02:09	35.79	288	0
6	00:36	0.02:03:53	36.04	297	0
∑	12:34