Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:13	22.89	02:37	48	406	0	0	0
10.00	10.00	23:09	25.92	02:19	58	60	0	0	0
20.00	10.00	22:53	26.22	02:17	100	71	0	0	0
30.00	10.00	07:06	8.94	06:43	130	97	0	0	0
40.00	10.00	40:26	14.84	04:03	111	153	0	0	0
50.00	10.00	40:41	14.75	04:04	61	80	0	0	0
60.00	10.00	32:06	18.69	03:13	43	50	0	0	0
70.00	2.71	12:27	13.05	04:36	76	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2017 11:56:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:25:05

Aktive Zeit:

0.03:56:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.74	23.48	02:33	49	417	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.37	26.74	02:15	108	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.61	21.22	02:50	124	101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.24	2.49	24:06	26	32	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.22	10.44	05:45	42	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.89	15.78	03:48	106	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.96	15.92	03:46	57	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.83	15.66	03:50	27	64	0	0	0
0.04:00:00	25:05	6.84	16.36	03:40	88	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

170.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	23.23	02:35
19.07.2015	22.58	02:39
13.07.2014	21.24	02:49
07.11.2014	19.93	03:01
13.08.2017	19.05	03:09
29.07.2017	18.86	03:11
01.05.2018	18.08	03:19
25.08.2014	17.99	03:20
Dieses Training	16.46	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

517

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:34	0.11	172	0
2	00:17	0.00:05:22	1.10	295	0
3	01:53	0.01:35:30	36.29	283	0
4	00:42	0.01:38:01	36.34	282	0
5	00:22	0.01:39:53	36.40	289	0
6	04:59	0.02:59:19	36.41	296	0
7	03:17	0.03:05:05	36.49	299	0
8	05:56	0.03:08:29	36.51	297	0
9	02:28	0.03:25:43	37.73	266	0
10	00:19	0.04:14:03	48.83	302	0
11	00:20	0.04:31:54	53.95	323	0
12	04:02	0.04:32:26	53.97	325	0
13	00:22	0.04:55:44	59.23	323	0
14	00:36	0.05:37:52	72.11	282	0
15	01:50	0.05:42:15	72.49	278	0
∑	27:41